31/03/2015

Le sport & moi

Tu n'es sûrement pas passé à côté de toute cette tendance autour du healthy lifestyle, de la fitness, des comptes Instagram qui postent des photos et citations motivantes, des chaînes YouTube sportives et autres sources incitant à manger mieux et à se bouger (ou à culpabiliser? au choix!). 
Perso, je l'adore cette tendance, je trouve ça sympa que plusieurs nanas (même les mecs, d'ailleurs!) se motivent mutuellement à adopter un rythme de vie sain, ou à atteindre un objectif. Parfois, c'est peut-être un peu trop poussé, pour ma part, je pars du principe que le plus important est de se sentir bien dans son corps, peu importe ce que les autres en pensent. 

Je n'ai jamais été une très grande sportive, bien que j'adore bouger, sortir et me défouler. Je pratique la gymnastique depuis que j'ai 6 ans, c'est d'ailleurs une autre de mes grandes passions (que de révélations aujourd'hui dis donc!), même si je n'ai jamais eu un niveau très olympique. 
Depuis que je suis en études supérieures, la distance m'obligeant à ralentir le rythme sur la gym, je me suis inscrite dans une salle de musculation, dans laquelle je me rend environ trois fois par semaine avec une amie (oui, toujours celle qui me prend en photos, my partner-in-crime, tu vas croire qu'on passe notre temps ensemble mais c'est presque ça!). 
Il n'y a pas à dire, trouver quelqu'un avec qui se motiver pour le sport, c'est la meilleure chose qui puisse aider à se bouger, même quand on a pas envie ! Il y aura toujours l'une des deux pour dire à l'autre "allez, on a pas le choix!". Selon moi, c'est LA clé de la motivation, et c'est bien plus sympathique.


























Maintenant que je suis en stage, c'est plus compliqué. J'ai beau avoir mon petit tapis et mes altères à la maison, et un chéri prêt à m'accompagner pour courir, ou aller à la piscine, le temps manque. Je sais que ce n'est pas une excuse, et je cherche donc quelques alternatives pour continuer à me bouger même quand on a pas de salle à proximité. Je pense d'ailleurs en faire le sujet d'un prochain article, si cela t'intéresse !
Aujourd'hui, je tenais surtout à te montrer la tenue idéale que j'adopte la plupart du temps pour mes séances. 



Je porte : Veste & Baskets - Kiabi / Pull polaire - Etirel / Legging - Zara

J'espère que ce petit article sportif t'a plu, je serais ravie d'écrire plus à ce sujet ! 
Désolée pour le manque de présence, en plus du stage, je prépare mes concours... 
Je reviens très vite, mille bisous.


01/03/2015

Les crèmes hydratantes pour les mains

Malgré un hiver moins froid que ce que l'on a pu voir, cette année, ma peau réclame beaucoup plus d'hydratation que d'habitude. Ayant beaucoup fait l'impasse sur cette étape ces derniers mois, je ne peux désormais plus trop la négliger, notamment en ce qui concerne mes mains. J'ai donc ressorti quelques produits dont je me sers régulièrement, et j'ai jugé utile de t'en parler. Voici donc cinq crèmes que j'apprécie beaucoup, le comment du pourquoi, c'est plus bas !

de gauche à droite : Crème mains citron vanillé - Yves Rocher / Crème mains fruits noirs Yves Rocher / Crème mains nourrissante peaux très sèches - Le Petit Marsellais

Ces trois crèmes, je les aime principalement pour leur odeur. La crème au citron vanillé d'Yves Rocher, cela fait un moment que je l'ai. Je ne pense pas que l'on puisse encore la trouver étant donné qu'elle faisait partie d'une ancienne collection de Noël. Son odeur festive est super agréable, en revanche je ne l'utilise que le soir, ou bien quand je sais que je n'aurais rien à manipuler de mes mains, car la crème ne pénètre pas aussi rapidement dans la peau que sa copine aux fruits noirs, que l'on m'a offert à mon anniversaire, et dont je suis ravie. L'hydratation est là, l'odeur est à tomber, que demander de plus. Quant à celle du Petit Marseillais, composée de karité, d'amande douce et d'huile d'argan, suffit à montrer son pouvoir hydratant. Je l'aime beaucoup également.

de gauche à droite : Crème mains aloe vera - MV-Bio / Crème mains et ongles - Maison Verte

Énorme coup de cœur pour ces deux petites crèmes. Autant pour les produits alimentaires, il m'arrive régulièrement de consommer bio, mais très rarement en ce qui concerne les cosmétiques. Et c'est une belle découverte avec ces deux produits qui contiennent de l'aloe vera, une plante réputée pour ses nombreuses vertus hydratantes, cicatrisantes, et protectrices. Ce qui me plaît énormément dans ces produits, c'est qu'en aucun cas ils ne laissent de fini gras et désagréable sur la peau, ce que je trouve ultra important dans une crème pour les mains, étant donné qu'on a rarement envie de ne rien pouvoir faire de ses mains après l'application.


J'espère que ce genre d'article te plaît, on se retrouve très vite pour un article plus sportif ! Bon dimanche ! 
PS : La nouvelle bannière te plaît ? C'est ma copine Manon qui s'en ai chargé, et j'en suis super ravie !